晨练长跑1小时,出汗特别多,跑时感觉腿软

  发布时间:2025-08-26 10:25:52   作者:玩站小弟   我要评论
健康咨询描述: BR>岁晨练长跑1小时左右,出汗特别多,汗衫全都湿透了,跑的时后,小腿及腿腕感觉很软,是啥原因?是否是病? 投诉 。
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晨练长跑1小时左右,晨练长跑出汗出汗特别多,特别汗衫全都湿透了,多跑跑的时感时后,小腿及腿腕感觉很软,觉腿是晨练长跑出汗啥原因?是否是病?

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孙大夫孙大夫 主治医师 帮助网友:68264称赞:7 微信扫一扫,觉腿随时问医生 2006-07-23 22:27:02 我要投诉

      你好.平时经常运动吗??你的年龄是不适合这么长时间的运动量的,要量力而行,学会自我调节.
      

秦晨秦晨 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 擅长: 慢性扁桃体炎,分泌性中耳炎,鼻息肉,声带息肉等耳鼻 帮助网友:738 微信扫一扫,随时问医生 2006-07-24 07:29:54 我要投诉

      是运动过量引起的。
      

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